大寶貝&小寶貝的園地: 12月 2010

2010年12月30日星期四

癌為什麼叫絕症？

三十多年前有一位服務於公賣局台北啤酒廠的張先生，
參加該啤酒場選派技術人員到國外深造的考試，
以優異的成績及格。
在出國前經某公立醫院體檢發現，
罹患有像小孩拳頭大小的肺部腫瘤，因而不能出國。
張先生非常失望之餘，一直懷疑診斷有誤；
於是再到另一家醫院檢查，
結果還是證實原來的診斷並無錯誤。
當時年輕力壯的張先生得到這樣的絕症，
在人生絕望之餘，
多次打電話給當時任職台東縣政府
黃順興縣長機要秘書的魏姓同學。
魏姓同學便利用星期日趕到台北和張先生見面，
張先生向魏同學詳述相關絕望的詳情和悲觀感受，
並請位同學協助其後事，
恰逢魏同學與前任馬偕醫院院長
1949-55年專精於癌症臨床研究的呂革令博士）
係知交好友。
當即建議前往訪求呂博士醫治，
起初張先生說不願再看醫生，以免徒增傷悲；
但魏同學說先前已以電話請教過呂博士並安排好時間，
張先生只好偕同前往呂博士住處造訪。

呂博士和張先生見面就說：
「魏先生是我的好友，介紹你和我認識是我們緣份，
感謝上帝賜給我們這個機會；
我請教你：『癌為什麼叫絕症，你可知道嗎？』」
張先生和魏先生都不知道如何作答。
呂博士又說：「人類醫治癌症到目前為止只有兩條路，
第一條路是消滅病源，第二條路是增加抵抗力。
但很奇怪的是，癌無論用鈷60或其他藥物去消滅癌細胞，
可是癌細胞還沒被消滅，好的細胞卻先被殺死。
另無論用什麼營養、補藥，好的細胞還未吸收，
癌細胞卻先吸收、讓癌長得更快；
因此可說上述兩條路都行不通、所以叫絕症。」

呂博士又說：
「人類的聰明連登陸月球也都已經成功，
但為什麼沒有人去懷疑上述兩條治癌的路是在鑽牛角尖，
另外找第三條路？
感謝上帝賜給我以往在馬偕醫院做癌症方面的臨床實驗，
並得院內各部同仁協助的機會，
我發現 癌症病人血液檢查的結果百分之百都是酸性反應。
長期素食、且生活接近然的佛寺僧尼，
由於體質都偏屬優質弱鹼性，
所以尚沒有發現罹患癌症的病例。
因此我大膽的斷定在弱鹼性體質的狀態下，
癌細胞是無法生長、甚至是無法生存的。
張先生我建議你從現在起少吃酸性的葷食類，
多吃鹼性食物，另外可吃綠藻和帶殼菱角湯，
改變你的體質，並勵行接近自然的良好生活規律；
如果五年內不死、你就沒問題了，願上帝祝福你。」

張先生依照呂博士的建議，認真改變吃的習慣，
每天又吃綠藻、喝菱角湯，樂觀加上每天適當的運動，
一年後再到同一公立醫院檢查結果，
發現腫瘤不但沒有長大、反而已呈現萎縮狀態，
遂令醫院檢查人員驚為奇蹟，
五年後竟完全處於萎縮、至近於消失狀態。

經過了將近四十年歲月，
現在張先生的健康情況完全正常，生活起居甚為愉快。
繼張先生之後，
有位前台東省立醫院總務課長陳添壽先生，同樣得到肺癌；
魏先生得知後將張先生的經過轉告陳添壽先生，
陳先生乃依照呂博士的建議進行改變體質，
結果與張先生同樣癒癌症。

那時呂博士全家已移民美國，
事後呂博士回來台灣再與魏先生見面時，
魏先生將張先生和陳先生的經過告訴呂博士，
並提議由他們倆位親自向呂博士陳述，
請呂博士發表其改變體質之自療成果報告。

呂博士謙虛地回答說：
「我年事已大，! 且沒有臨床紀錄不能做為成果。
請魏先生轉告親友，如果友人認同的話，
請他們繼續做體驗並廣為宣導，感謝上帝.........。」

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關心自己也要關心別人，
85%癌症病患屬於酸性體質
＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是PH7.35∼ 7.45左右
＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質
＊成長期的成人有體質酸化的現象

根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究，
顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質。
因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。

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酸性體質的生理表徵
1.皮膚無光澤。
2.香港腳。
3.稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。
4.上下樓梯容易氣喘。
5.肥胖、下腹突出。
6.步伐緩慢、動作遲緩。

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為什麼會形成酸性體質？
1.過度攝取乳酸性食品
a）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。
b）攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠，不易流到細血管的末稍，而易造成手腳或膝蓋的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。
c）年輕力壯時吃適量的肉類是對的，但老年人則以蔬菜或小魚為宜。

2.生活步調失常會造成酸性體質
a）生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
b）據統計，晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。
c）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食，也不能日夜顛倒。
d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，晚上則由副交感神經工作，若使其錯亂及倒置，就亦百病滋生。

3.情緒過於緊張
a）文明社會會造成的壓力。
b）工作上或精神上的壓力。
c）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死，稱為潛在性副腎皮質機能不全症。

4.肉體的緊張
a）動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較差，或手術壓力遠超過副腎調整功能，則可能造成病人死亡或其他不良影響。
b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況，為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者，施以針灸要特別注意反應。
c）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。

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附錄：常見食物的酸鹼性

1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。

2. 中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。

3. 弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。

4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。

5. 中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。

6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過量， 最佳飲用時間為早上。

腦磷脂膠囊 Best Phosphatidyl Serine

Doctor's Best, Best Phosphatidyl Serine

腦磷脂(Phosphatidylserine (PS)) 是一種天然磷脂(phospholipid), 是細胞膜的重要成分. 服用腦磷脂能藉由增加細胞與細胞間的傳遞力來幫助腦部功能, 增強記憶力.

Description

Science-Based Nutrition
Dietary Supplement
Provides Building Blocks for Healthy Neurons
Supports Healthy Memory and Thinking Ability

Best Phosphatidylserine provides the essential brain nutrient phosphatidylserine in a matrix of other phospholipids and cofactors. Phosphatidylserine and other phospholipids are structural components of brain neurons that can enhance cell-to-cell communication. Studies have shown the ability of supplemental phosphatidylserine to support healthy cognitive function. It may enhance healthy memory and thinking ability by facilitating neuronal communication. Best Phosphatidylserine contains phosphatidylserine and other essential nutritional cofactors in a liquid softgel, providing added stability to these key phospholipid molecules.

成分:

	每顆含量	% DV **
Phospholipid Matrix Providing:	500 mg	†
Phophatidylserine	100 mg
Phosphatidylcholine	10 mg
Glycolipids	45 mg
Medium Chain Triglycerides (MCT)	345 mg
**%Daily Values are based on a 2,000 calorie diet.
†Daily Value not established.

其他成分: 大豆. 膠囊成分: 凝膠, 甘油和水.

Other Ingredients

Gelatin, glycerin, purified water.

Contains Soy

Contains nothing other than listed ingredients.

Fucoidan 褐藻

Fucoidan Doctor’s Best 藻褐糖膠

美國、日本及香港很多醫生已將褐藻素給予病人作為增強體質和協助頑疾治療的營養補充品。

「褐藻糖膠」為一種天然可溶性食物纖維，取自褐藻細胞獨有的黏滑成分。

3000年前韓國人已知道海藻具有延長壽命和預防疾病的功效。
近年通過全世界科學家逾八百項對褐藻糖膠的長期研究，證實了其卓越對抗病變細胞功效，且能促進身體健康。

根據世界衛生組織的刊物《五大洲癌症發病率 - 第九期》，韓國的癌症發病率為全世界最低之一，尤其是乳癌及卵巢癌。

「褐藻糖膠」經過臨床實驗顯示能有效增加自然殺傷細胞(natural killer cell ) 的活動和改善巨噬細胞 (macrophage )，t-cell 和 b-cell的活性化。
於很多的研究中，學者概括癌細胞減少或滅亡是歸功於「褐藻糖膠」所產生的誘導病變細胞凋亡及增強免疫力的功效。

「褐藻糖膠」作為正統醫學治療方法外的補充替代療法，實際上有相當明顯的效果。

「褐藻糖膠」獨有的抗癌機理主要為：
- 誘導癌細胞凋亡作用
- 抑制癌細胞的增殖
- 增強免疫力作用
- 增強化療藥品對腫瘤的效力、減少化療藥品對正常細胞的作用

除癌症外，「褐藻糖膠」對心臟病、關節炎、風濕(發炎)、高血壓、傳染性疾病、腸胃功能、消除自由基和抗氧化作用、肝腎功能、降低膽固醇、免疫調節等亦有幫助。

現代人的飲食缺乏維他命和礦物質,這大大提高患病的機會。然而,昆布,海蘊和各種海藻類植物能補充身體所需,因此它們被認為是有利健康的食品。

服用方法: 每天2粒, 餐後服用

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FUCOIDAN含有增強天然治癒力（免疫力）成分
抗癌、抗腫瘤、增強免疫力
細胞凋亡APOPTOSIS
抑制血管增生、防止血液黏稠作用

Fucoidan是什麼 ?
海蘊,裙帶菜孢子葉等海藻類中所含的(黏滑成份),是水溶性食物纖維的一種,化學成份是以硫酸岩藻糖(Fucose)為主的多醣類食品,與海帶等比較<沖繩海蘊>的Fucoidan含量最多。Fucoidan是1913年瑞典的Uppsal大學Kylin.H.Z教授發現海帶中含有的<潤滑成份>,當時稱它為Fucoigin隨後在國際醣類命名規定中改稱作Fucoidan。

為什麼價格高 ?
是因為原料的價格高。用一公斤天然海蘊,只能萃取出一公克的Fucoidan,是濃縮了千分之一用生海帶萃取一公克的Fucoidan需要四~五公斤;日本的醫學專家指出,癌症患者每天要攝取3~4公克的纯Fucoidan,因此每天必須吃15~20 公斤的生海帶,這不是個小數目。因此Fucoidan的生產原價很高

Fucoidan是藥嗎 ?
Fucoidan它的成份是多醣類,並不是藥物,Fucoidan是多醣類健康保健食品。

須要服用Fucoidan多長時間 ?因每個人的DNA不同,所處的身體狀況也不同,服用Fucoidan後,或多或少認為有效(包含副作用減輕)的情形可以說幾乎100%,快的人1~2個月就見效,也有許多患者,一邊服用Fucoidan,一邊使癌細胞進入LONG NC(No Change)狀態,這就是讓癌停留在靜止,甚至縮小,最後消失(腫瘤休眠治療法)。還有許多人感覺身體變輕鬆,活動自如,保持很好的QOL(生活品質)；服用3~6個月使癌細胞不再長大,確認Fucoidan是有效的,隨後,適當調整用量,慢慢使它縮小然後消失。

需要這麼長時間嗎 ?
我們知道曾經患過癌症患者的體質,這種體質是較容易滋生癌細胞是事實。雖有些服用Fucoidan2~3個月後癌細胞完全消失的患者,我們很高興但我們更擔心這些痊癒的患者,因為從我們的經驗來看,越是這麼快見效他們越覺得癌症不可怕,能簡單的治好,結果又回到從前一樣的生活,疏忽了平常的生活飲食習慣和健康管理,這樣的人大多數會出現復發的情形。相反的,有很多患著雖然癌細胞未痊癒,但他們不疏忽自己的健康,努力的去克服,且重新回到工作崗位,恢復正常的家庭生活,幸福的過著。因此,請別過於著急,堅持服用6個月左右,保持癌細胞不再生長,再根據自己的身體反應的情況去適當的調整服用量。

服用Fucoidan後會出現什麼症狀 ?
有些人會有軟便現象,這是因為Fucoidan的成份是食物纖維,它能清理人體大腸的原因,過些日子自然會恢復正常,這是經常可見的症狀,有種種例如便秘等腸道內的一些異常會得到改善。一般長期服用Fucoidan的患者,會有以下的一些反應。

1. 身體狀況變好,不容易感冒
2. 胃口變好, 消化機能提高
3. 緩解癌症產生的疼痛,增強免疫力
4. 降低癌腫瘤指數或維持現狀使停止擴散然後縮小.

這些現象因人而異,健康女性服用Fucoidan後有調解月經正常作用, 皮膚保濕作用

Fucoidan有什麼作用 ?至今為止,據報告它有下列效果:
•抗癌.抗腫瘤
•增強免疫力
•抗過敏反應
•抗血液黏稠
•降低膽固醇
•抑制血壓上升
•抑制血糖值上升
•抗Pylori菌
•抗潰瘍,改善胃部不舒服
•抗氧化
•增強肝機能
•增進皮膚保濕和收縮
•生育毛髮
據報告以上這些是主要作用,因此它對癌.高血壓.肝病.糖尿病等 <生活習慣病及成人病> 以及便秘.花粉症.遺傳性皮膚炎等有很好的改善效果

我不喜歡吃海藻類,也可以服用嗎 ?
有很多人不喜歡吃海藻類或黏滑的東西,但是Fucoidan是製成膠囊或製成東方人喜歡的口味的液體型口服液,不喜歡海藻味道的人也可以放心服用。

不用擔心副作用嗎 ?
Fucoidan是用海蘊和裙帶菜孢子葉純天然食品作為原料所萃取製成的,因此大量服用也不用擔心會有副作用若您的身體對海藻類沒有過敏就沒有問題

可以和藥物一起服用嗎 ?
Fucoidan的成份是海蘊和裙帶菜孢子葉,服用Fucoidan就和吃飯時吃海藻類或海帶一樣,因此不用擔心和抗癌藥.肝臟藥或普通的西藥一起服用會有副作用,若您不放心請按照主治醫生的說明服用。特別是服用抗癌藥物的人很擔心藥物的副作用(抗癌藥的副作用特別強),若使用抗癌藥的同時服用Fucoidan,Fucoidan有緩解抗癌藥帶來的副作用。

Fucoidan只有病患者才能服用嗎 ?
Fucoidan具有很多效果,但這並不意味著健康人就不能喝。健康人服用時,可預防癌症和生活習慣病

挑選好的Fucoidan產品關鍵在哪裡 ?
首先確認它是裙帶菜孢子葉為原料,且是否安全衛生的產品.同時確認該產品的
Fucoidan成份的實際含量(產品包裝上是否正確的標示)。

Fucoidan對胃部有哪些效果 ?Fucoidan能去除Pylori菌以外它有保護並恢復胃潰瘍的作用。可消除飯後肚漲感,飯前飯後的疼痛感。 Fucoidan進入胃中後它所含有的硫酸基能刺激胃黏膜,且作用于炎症部位,增生正常的細胞修復胃潰瘍部位。

有給癌症患者更有效的服用方法嗎 ?
爲了讓Fucoidan更有效的發揮它的效果,最好每天分四次服用,早.中.晚飯後和就寢前服用。我們身體的免疫系統在白天很活躍,相反的癌細胞在夜晚休息時間最為活躍所以就寢前一定不可忘記服用。

Fucoidan對肝病也有效嗎 ?因過度飲酒使肝機能下降的患者使用Fucoidan後,有很多肝機能數值明顯好轉的事例,具判定因為免疫力提高的結果

對糖尿病有效果嗎 ?
Fucoidan有阻止吸收食物中含有的糖份,服用後抑制血糖值升高,改善胰島素的分泌,因此有預防及緩解糖尿病的效果。

Fucoidan能在人體內被消化吸收嗎 ?一般的糖類是在小腸被吸收的,爲了能夠被吸收,小腸中單醣類的狀態要根據消化酵素進行加速分解,Fucoidan被分類為多醣類水溶性植物纖維,根據至今的研究表明,多醣類食物纖維是無法被人體的消化酵素消化(加速分解)因此不會在小腸內被吸收Fucoidan 是水溶性食物纖維當攝取時從胃送到腸內在此的細菌食用它使其在大腸中發酵,在此過程中,會形成蘋果酸或琥珀酸等有機酸,有機酸在體內又重新製造成脂肪酸後被送到肝臟。此脂肪酸作為人體內的能源,另發酵時產生的脂肪酸促進大腸的活動,減少有害細菌,抑制癌物質和老化物質的滋生,無法發酵的食物纖維則隨糞便一起被排出體外

Fucoidan對幫助胃潰瘍恢復有效果嗎 ?
Fucoidan能提高胃组織中上皮增強因子的作用,因此它能夠幫助恢復胃潰瘍。

FUCOIDAN褐藻糖膠，一份來自海洋的禮物。幾百年來，褐色海藻一直被視為天然健康食品和營養來源。Fucoidan是海藻的細胞壁之間的黏滑成分，他的化學成分是一種多醣類；是真正健康的來源和對健康有好處的海洋寶物，是很優質的抗氧化劑。

科學研究表明，時常服用Fucoidan可改善健康狀況，產生良性循環，其中包括 : 癌症、心臟病、關節炎、風濕(發炎)、高血壓、傳染性疾病、腸胃功能（幽門桿菌、胃潰瘍）、免疫調節、過敏症狀（花粉症、異位性皮膚炎）、肝腎功能。

2010年12月27日星期一

熟透的香蕉. 產生攻擊異常細胞的物質

熟透的香蕉..一定要了解...
原來熟透的香蕉，產生攻擊異常細胞的物質 TNF

原來熟透的香蕉產生攻擊異常細胞的物質 TNF
您可能會發現不久的將來 .........! !
香蕉會缺貨 !!
香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
日本人愛吃香蕉不是沒原因的，大、小朋友們都喜歡吃香蕉 ~ 真方便，每日五蔬果，疾病遠離我喔 ......
根據日本科學家的研究發現，香蕉中具有抗癌作用的物質 TNF。

而且，香蕉愈成熟其抗癌效果愈高。
日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF 。

山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！
香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。

因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 ,
在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高 . 但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。

因此，在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，
特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，
其增加白血球的能力......... 要比表皮發青綠的香蕉強８倍。

香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。
香蕉可即時提升人的功能。
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90 分鐘劇烈的運動。
難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。
但是，香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。
1. 抑鬱症：
最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
2. 貧血：
香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
3. 血壓高：
香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。
4. 腦力：
在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
5. 便泌：
香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
6. 宿醉：
香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。
7. 心絞痛：
香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
8. 早上無精打彩：
早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
9. 蚊釘蟲咬：
用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
10. 緊張：
香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
11. 超重：
澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
12. 胃潰瘍：
香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
對於長期患者來說，香! 蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
13. 體溫控制：
在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。
14. 戒菸：
香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。
15. 壓力：
香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
16. 中風：
據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老！

2010年12月24日星期五

乳癌文獻

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2010年12月30日 星期四